zertifierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt Ashtanga Vinyasa, Best Ager & Schwangeren Yoga
Einatmen. Ausatmen. Bewegen. Loslassen. Beate praktiziert Yoga seit 2004 und gibt ihre Yogaerfahrungen seit 2010 weiter. In all diesen Jahren hat sie vor allem die faszinierende Wandelbarkeit des Yoga erleben dürfen: Yoga war zuerst ein wunderbarer Ausgleich zum Leistungssport, nach einer Verletzung ein heilsam-therapeutischer Weg und Yoga unterstützte sie als psychologisch-philosophisches Konzept in einem intensiven Berufsumfeld. Yoga war für Beate auch während ihrer drei Schwangerschaften, im Wochenbett und bei der Rückbildung ein wertvoller und unverzichtbarer Anker.
Unabhängig davon, in welcher Phase deines Lebens du dich befindest und warum du Yoga praktizieren möchtest, wird es immer einen Weg geben, Yoga üben zu können. Beate holt dich im Yoga dort ab, wo du bist. Denn im Yoga geht es ihr vor allem darum, ganz du selbst sein zu dürfen, dich lebendig zu fühlen und dir im tiefsten Inneren zu begegnen. Schalte die Dauerdenkschleife im Kopf ab, gehe ins vertrauensvolle Spüren und tue dir mit gesundheitsfördernden Bewegungen selbst etwas Gutes. Denn „jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“, sagten schon die großen indischen Yogameister Krishnamacharya und Pattabhi Jois.
Beate absolvierte 2010 in Tiruvannamalai in Indien eine 500-Stunden-Ausbildung im Hatha Yoga. Von 2012 bis 2016 vertiefte sie bei ihren Herzenslehrern Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes in einer vierjährigen BDY-Ausbildung ihr Wissen über Anatomie und die yogischen Quellentexte und spezialisiert sich seither auf eine gesunde, individuell anpassbare Ausrichtung von Körper und Energie in den Yogahaltungen. Yin Yoga sowie Pre- und Postnatales Yoga gehören ebenso zu Beates Portfolio wie Wander- und Kletter-Retreats in den Tiroler und Vorarlberger Alpen. Sie unterrichtet bereits seit 7 Jahren im Pure Energy.
