Unsere Yogakurse

Bei uns gibt es 10er Karten, sind 4 Montage gültig (Schwangeren Yoga 10er Karte 6 Monate gültig) – 5er Karten sind 2 Monate gültig.

Du entscheidest an welchem Tag Du kommen möchtest - ohne Bindung - einfach eine kurze Anmeldung mit Datum und Namen bitte nur PER WHATS APP oder EMAIL bis 3 Stunden vor Kursbeginn. (SMS werden nicht gelesen)


Für Beginner:
Slow Flow Yoga - für Beginner und Schwangere jeden Mittwoch um 18:30 Uhr 
sanfte fließende Yogahaltungen, gleichzeitig um zu entspannen und loszulassen, das Atmen zu lernen um für herausfordernde Momente im Leben gut vorbereitet zu sein. Alle Körperübungen und Atemübungen werden ausführlich erklärt und langsam nach Anleitung geübt, Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Probeeinheit möglich 75min Beitrag: 10,-€


Yoga Flow Level 1, Dienstag 18:15, Mittwoch 9:30, 
eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Es ist eine Methode seinen Körper mit Hilfe von Körperübungen (Asanas), Atem, Entspannung und Meditation besser kennen zu lernen und das Wohlbefinden und die Achtsamkeit sich selbst gegenüber zu steigern. Für Frauen und Männer. Probeeinheit möglich. Beitrag: 10,-€,

Yoga Sanft, Freitag 9:00 Uhr auch für BEST AGER & SCHWANGERE & MENSCHEN DIE LANGE NICHTS MEHR FÜR IHREN KÖRPER GEMACHT HABEN GEEIGNET
Eine großartige Yogaklasse mit einfachen aber effektiven Körperhaltungen zur Verbesserung der Gesundheit bei verschiedenen Wehwechen, tiefes Atmen hilft um sich wieder fit und gesund zu fühlen, die Konzentration wird gesteigert. Wird mit Hilfsmitteln wie Stühle, Blöcke, Gurte usw. geübt um besser in Balance zu kommen und tiefer in die Dehnung und Entspannung eintauchen zu können. Für Menschen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Freitag um 9:00 Uhr (90 min. inkl. langer angenehmer Endentspannung!)

Yoga Flow Level 1-2, Dienstag 8:00, Donnerstag 18:15,
eignet sich auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse. die Asanas (Körperhaltungen) werden in fließenden Bewegungen praktiziert, Pranayama (Atemübung) und Anfangs- und Endentspannung sind ein Teil davon. Für Frauen und Männer. Probeeinheit möglich. Beitrag: 10,-€,

Für Leicht Fortgeschrittene:

Good Morning Yoga, Dienstag 8:00 und Mittwoch 9:30 Uhr
Den Körper in Bewegung bringen am Morgen und die Gesundheit verbessern, durch das Entgiften und Entschlacken der Organe mittels Atemübungen und Bewegungen. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch für Anfänger geeignet. Probieren für 10€ - jeden Mittwoch um 9:30 (90min.)
 und Dienstag 8:00 Uhr

Yoga Flow Level 2, Donnerstag 18:15,
eignet sich auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse. die Asanas (Körperhaltungen) werden in fließenden Bewegungen praktiziert, Pranayama (Atemübung) und Anfangs- und Endentspannung sind ein Teil davon. Für Frauen und Männer. Probeeinheit möglich. Beitrag: 10,-€,



YIN Yoga Montag 20:15 eine sehr achtsame, meditative und ruhige Yogapraxis in der wir die Asanas lange halten um das tiefliegende Bindegewebe und die Faszien zu erreichen in ruhiger Umgebung. Probieren möglich für 10€

Für Fortgeschrittene:

Yoga Flow 2-3 Montag 18:15, die Asanas (Körperhaltungen) sind für Fortgeschrittene Yogis die schon mindestens 20 Yogaeinheiten besucht haben, dieses Yoga wird in fließenden Bewegungen praktiziert, Pranayama (Atemübung) und Anfangs- und Endentspannung sind ein Teil davon. Es ist eine gute intensive Yogapraxis mit Advanced Asanas wie die Feuerfliege, Kranich etc. Für Frauen und Männer. 
Probeeinheit möglich Beitrag 10,-€